Authentische Begleitung
Ich bin mit Herz und Verstand bei dir und deinen Themen.
Integrativer Therapieansatz
Ich gestalte deine Therapie nach deinen individuellen Bedürfnissen.
Auch online
Unabhängig von deinem aktuellen Aufenthaltsort bin ich für dich da. In Cottbus oder auch online. Hinweis: Mindestens ein persönlicher Termin vor Ort ist Voraussetzung.
Mein Angebot
Herzlich willkommen bei LEBENSWERT. Du suchst psychologische Hilfe, Psychotherapie, psychologische Beratung oder Coaching in Cottbus und Umkreis? Mein Ziel ist es, dir eine Vielfalt an effektiven und fundierten Therapieansätzen anzubieten, um dich auf deinem Weg zu begleiten und dir zu helfen, eine neue Verbindung zu dir selbst zu finden.
Mehr Informationen zu meiner psychotherapeutischen Begleitung in Cottbus und Umkreis findest du auch hier.
Integrativer Therapieansatz
Gesprächstherapie nach Carl Rogers
Verhaltenstherapie
Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT )
Gestalttherapie
Tiefenpsychologie
Systemische Therapie
Lösungsfokussierte Kurzzeittherapie
Achtsamkeits-, Entspannungs- und Körpertherapie
Basis Hypnosetherapie
Bei LEBENSWERT biete ich eine breite Palette an fundierten Therapieansätzen an, die darauf abzielen, dich ganz individuell bei deinen Themen zu unterstützen. Von der Gesprächstherapie nach Carl Rogers über die Gestalttherapie, Hypnosetherapie, Tiefenpsychologie, Systemische Therapie, Lösungsfokussierte Kurzzeittherapie, Achtsamkeits-, Entspannungs- und Körpertherapie bis hin zur Verhaltenstherapie und der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT ) – gemeinsam können wir die für dich passende Herangehensweise finden.
Individuelle Lösungen für individuelle Bedürfnisse
Mein Menschenbild ist geprägt von der Einzigartigkeit jedes einzelnen Individuums. Mein Ansatz ist darauf ausgerichtet, maßgeschneiderte Herangehensweisen anzubieten, die genau auf deine individuellen Herausforderungen und Bedürfnisse zugeschnitten sind. Ob du dich mit Trauer, Ängsten oder anderen Herausforderungen konfrontiert siehst – ich stehe dir bei, um gemeinsam Wege zu finden, die dir helfen, wieder in Balance zu kommen.
Aufbau von Ressourcen und Achtsamkeit
Unter anderem konzentrieren wir uns darauf, deine inneren Ressourcen zu aktivieren, dich zu stärken und deine Fähigkeit auszubauen mit deinen Herausforderungen anders umzugehen. Durch die Nutzung verschiedener Achtsamkeitstechniken möchte ich dir helfen, neue Perspektiven zu entdecken und Lösungen zu finden, die möglicherweise schon immer da waren. Wir stellen uns gemeinsam den existenziellen Fragen des Lebens und lernen mit den aufkommenden überwältigenden Emotionen umzugehen.
Vertrauensvoller Raum für Veränderung
Bei LEBENSWERT steht ein sicherer und unterstützender Raum für dich bereit, in dem du dich öffnen, verstehen und wachsen kannst. Ich lade dich ein, diesen Raum zu nutzen, um an dir selbst zu arbeiten und Veränderungen in deinem Leben zu bewirken.
Dein Wohlbefinden liegt mir am Herzen. Kontaktiere mich gerne, um gemeinsam den ersten Schritt auf deinem Weg zu innerem Frieden zu gehen.
Über Mich
DEIN BEGLEITER AUF DEM WEG ZU INNEREM FRIEDEN
Hallo, mein Name ist Marvin Pfitzmann, ich bin Heilpraktiker für den Bereich der Psychotherapie und dein Ansprechpartner für Psychotherapie, psychologische Beratung oder Coaching in Cottbus und online. Mein Werdegang als Therapeut ist von persönlichen Erfahrungen und einer leidenschaftlichen Hingabe geprägt, anderen Menschen in schwierigen Lebensphasen zur Seite zu stehen.
Mein Weg zur Heilpraktik für den Bereich der Psychotherapie war verbunden mit einer tiefen persönlichen Reise. Meine integrative Ausbildung in verschiedenen psychotherapeutischen Methoden und auch meine Vertiefung in die Acceptance and Commitment Therapy (ACT) haben mir geholfen, ein breites Spektrum an Werkzeugen zu entwickeln, um dich in deinen individuellen Herausforderungen zu unterstützen.
Meine persönlichen Erfahrungen mit Krankheit, Verlust und Tod
Meine Vergangenheit, geprägt von einer Krebserkrankung, chronischen Erkrankungen, Panikattacken und schweren Krankheiten in meiner Familie, hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, eine authentische und verständnisvolle Unterstützung zu erhalten. Denn für Heilung bedarf es eines sicheren Raums und einer echten Verbindung.
Der frühe Verlust meines Vaters, die Begleitung bis zu seinem Tod und das überraschende Versterben meiner Mutter, haben meinen Blick für die existenziellen Fragen des Lebens geöffnet. Es hat mich erkennen lassen, wie schwer wir uns Menschen tun, uns mit unserer eigenen Vergänglichkeit auseinanderzusetzen. Ein Prozess, der gepflastert ist von Trauer, Angst, Hilflosigkeit, Sorge, Verzweiflung und auch Wut. Lass uns diesen Gefühlen gemeinsam begegnen. Sie wollen uns nichts Böses.
Die große Sinn-Frage
Nach diesen einschneidenden Erfahrungen habe ich eine lange Reise durch Europa unternommen, um einen Weg zu finden, meinem eigenen Leben eine für mich sinnvolle Richtung zu geben. Mein größtes Anliegen ist es, nützlich zu sein und einen positiven Einfluss auf das Leben anderer Menschen zu nehmen. Ich glaube fest daran, dass wir durch Mitgefühl, Verständnis und eine achtsame Begleitung gemeinsam Wege finden können dein LEBENSWERT(es) Leben zu gestalten.
Wenn du bereit bist, gemeinsam an deinem Inneren Frieden zu arbeiten und neue Perspektiven zu entdecken, dann lade ich dich ein, diesen Weg mit mir zu gehen. Denn deine Heilung und dein Wohlbefinden liegen mir am Herzen.
Die Praxis
HIER BIN ICH FÜR DICH DA
Willkommen bei LEBENSWERT in Cottbus, einem Raum des Mitgefühls, Verständnisses und der Empathie. Meine Heilpraktiker – Praxis für Psychotherapie repräsentiert eine ganzheitliche, integrative Herangehensweise, die darauf abzielt, einen sicheren Raum für dich zu schaffen.
Online und vor Ort
Ich biete dir meine Unterstützung online und vor Ort in Cottbus an, um dir – unabhängig von deinem aktuellen Aufenthaltsort – in schwierigen Lebensphasen zur Seite zu stehen. Unsere vor Ort-Termine finden in meiner Praxis in Cottbus statt. Meine Räumlichkeiten sind nicht nur ein Ort der Behandlung, sondern ein Ort der Begegnung, des Verstehens und der Möglichkeiten zur inneren Verwandlung. Hier bin ich für dich und deine Themen da.
Ein Symbol für ein werteorientiertes Leben
LEBENSWERT, ist mehr als nur ein Name. Er repräsentiert das Streben nach einem Leben, das nicht nur existiert, sondern Wert hat, das nicht nur gelebt wird, sondern erfüllt ist. Hier stellen wir uns wichtige Fragen, wie: „Welchen Wert geben wir unserem Leben? Welche Werte vertreten wir wirklich? Was heißt es für mich zu Leben? Was heißt es für mich zu Sterben? Und wie können wir mit diesen Vorstellungen ein LEBENSWERT(es) Leben führen?“. Ich möchte dir dabei helfen, Antworten auf diese Fragen zu finden und ein Leben zu führen, das für dich werteorientiert und erfüllend ist.
Schwerpunkte
WAS FÜHRT DICH ZU MIR?
Hier findest du eine kleine Übersicht über mögliche Themen und wie wir in unseren Sitzungen damit umgehen. Wenn du dich in diesen Beschreibungen wiederfindest oder Fragen zu anderen Themen hast, bin ich hier, um dir beizustehen. Deine Gefühle und Erfahrungen sind wichtig. Du verdienst Unterstützung auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden.
Angststörungen und Panikattacken
Kennst du das Gefühl der überwältigenden Angst, die plötzlich auftritt und dich lähmt? Panikattacken, die Herzrasen, Atemnot und eine beklemmende Enge in der Brust verursachen? Diese Angst kann so übermächtig erscheinen, als ob sie dich erdrücken würde. Aber du bist nicht allein. In unseren Sitzungen können wir gemeinsam Wege erkunden, um deine Angst zu verstehen und sie zu überwinden. Wir werden Methoden kennenlernen, die dir helfen, deine Ängste zu reduzieren und deine Lebensqualität zurückzugewinnen.
Trauerbegleitung
Der Verlust eines geliebten Menschen kann ein Gefühl von Leere und Verzweiflung hinterlassen. In solchen Momenten kann es schwer sein, einen Ausweg zu sehen. In unseren Sitzungen möchten wir diesen Schmerz gemeinsam anerkennen und einen geschützten Raum schaffen, um deine Trauer zu teilen. Zusammen können wir Wege finden, um deine Trauer zu integrieren und Hoffnung sowie Trost finden.
Anpassungsstörungen
Lebensveränderungen können wie ein plötzlicher Sturm sein, der deine Welt auf den Kopf stellt. Es könnte der Verlust eines geliebten Menschen sein, ein Umzug oder eine berufliche Veränderung, die dich aus der Bahn wirft. Anpassungsstörungen machen es schwierig, sich an neue Realitäten anzupassen. Aber gemeinsam können wir Strategien erarbeiten, um dich durch diese herausfordernden Zeiten zu begleiten. In unseren Sitzungen schaffen wir Raum für dich, um deine Stärke wiederzuentdecken und neue Wege zu finden, um mit diesen Veränderungen umzugehen.
Training Emotionaler Kompetenzen
Kennst du Momente, in denen deine Emotionen dich überwältigen? Manchmal können Gefühle von Wut, Traurigkeit oder Angst übermächtig erscheinen. In unseren Sitzungen möchten wir gemeinsam deine emotionalen Fähigkeiten stärken und dir Werkzeuge an die Hand geben, um deine Emotionen besser zu verstehen und zu regulieren.
Depressionen
Die Leere und Hoffnungslosigkeit, die mit Depressionen einhergehen können, sind überwältigend. Es ist normal, sich in einem ständigen Kampf mit negativen, kreisenden Gedanken und Gefühlen zu befinden. Aber du bist nicht allein. In unseren Sitzungen möchten wir gemeinsam Wege erkunden, um die Symptome zu mildern und dir helfen, wieder Hoffnung und Freude zu erleben.
Anmerkung: Bei schweren Depressionen, die unter ärztlicher Aufsicht und möglicherweise medikamentös behandelt werden müssen, empfehle ich eine umfassende ärztliche oder therapeutische Betreuung. Gerne bin ich dabei unterstützend tätig. Es ist mir wichtig, dass du die bestmögliche Betreuung erhältst, um deinen Weg zur Genesung zu unterstützen.
Honorar
Je nach Buchung berechne ich folgende Leistungen
ERSTKONTAKT / BERATUNGSGESPRÄCH
10 – 15 Minuten
Der Erstkontakt bzw. unser Beratungsgespräch findet in der Regel über ein Telefonat statt. In diesem kurzen Telefonat besprechen wir dein Anliegen, mögliche Voraussetzungen und oder Einschränkungen einer Therapie und finden einen für uns passenden Termin für ein Erstgespräch.
kostenlos
ERSTGESPRÄCH
ca. 45 Minuten
Nach dem Erstkontakt bzw. Beratungsgespräch folgt das Erstgespräch. Dieses ist der Beginn unserer gemeinsamen Reise. Es bietet dir Raum, deine Gedanken und Gefühle zu teilen, während ich aufmerksam zuhöre, um dich besser kennenzulernen. Es ist eine Zeit des Austauschs, in der du entscheiden kannst, ob du dich wohl fühlst und ob wir gemeinsam an deinen Zielen arbeiten möchten. Im Gespräch erarbeiten wir, wie und auf welche Weise ich dich unterstützen kann und welchen Ablauf eine Psychotherapie mit sich bringt.
125,00 Euro
PSYCHOTHERAPIE EINZELSTUNDE
45 Minuten
In der Psychotherapie – Einzelstunde bin ich hier, um dir zuzuhören und dich auf deiner Reise zu begleiten. Es ist ein Raum, in dem du deine innersten Gedanken teilen kannst, ohne Angst vor Beurteilung. Hier kannst du deine Gefühle erforschen und gemeinsam werden wir nach Wegen suchen, um deine Last zu erleichtern und neue Wege des Wohlbefindens zu entdecken. Dabei erarbeiten wir zusammen die für dich stimmigen Werkzeuge, um mit deinen Herausforderungen umzugehen.
125,00 Euro
PSYCHOTHERAPIE DOPPELSTUNDE
90 Minuten
In der Psychotherapie – Doppelstunde steigen wir noch tiefer und intensiver in deine Themen ein und nehmen uns die Zeit, die du für Verständnis und Veränderung benötigst. Das bedeutet: intensivere Arbeit, schnellere Fortschritte, weniger Sitzungen und mehr für dich!
250,00 Euro
LEHRTHERAPIE EINZELSTUNDE
45 Minuten
Dieses Angebot richtet sich an angehende Heilpraktiker*innen für den Bereich der Psychotherapie und an Coaches. In einem rhythmischen Abstand von 14 Tagen finden unsere Sitzungen statt. Diese dienen nicht nur der persönlichen Selbsterfahrung, indem wir an eigenen Themen arbeiten, sondern bieten auch einen Perspektivenwechsel – einen Blick hinter die Kulissen der therapeutischen Arbeit. Es ist, als ob wir gemeinsam über die Schulter des Therapeuten blicken und die Metaebene betrachten.
125,00 Euro
LEHRTHERAPIE DOPPELSTUNDE
90 Minuten
Dieses Angebot richtet sich an angehende Heilpraktiker*innen für den Bereich der Psychotherapie und an Coaches. In der Lehrtherapie-Doppelstunde steigen wir noch tiefer und intensiver in die von dir gewünschte Themen oder Interventionen ein. Wir nehmen uns die Zeit neue Interventionen für dich praktisch erfahrbar zu machen und üben den Umgang mit neuen Techniken in Reinszenierungen.
250,00 Euro
FAQ – Häufige Fragen zur Psychotherapie in Cottbus und online
Du hast noch offene Fragen oder bist dir unsicher, ob du hier richtig bist?
Hier findest du Antworten auf Fragen, die viele Klientinnen und Klienten vor einer Kontaktaufnahme haben.
Übernimmt deine gesetzliche Krankenversicherung die Kosten?
Heilpraktiker-Leistungen werden in der Regel nur von privaten Krankenversicherungen oder privaten Zusatzversicherungen übernommen. Ausnahmen bestätigen hier die Regel. In wenigen Fällen gelingen auch Kostenübernahmeverfahren mit gesetzlichen Versicherungen. Jedoch sind diese Verfahren sehr zeitaufwändig und oft nicht zielführend. Gerne erkläre ich dir das Vorgehen bei einem Telefonat.
Sind Heilpraktiker an die Schweigepflicht gebunden?
Ja, Heilpraktiker sind verpflichtet, über alles Schweigen zu bewahren, was ihnen bei der Ausübung ihres Berufes anvertraut oder zugänglich gemacht wird. Dies gilt ebenfalls gegenüber Krankenkassen, Versicherungen und sonstigen Institutionen. Falls deine Krankenkasse eine Kostenübernahme bewilligt, unterliege ich ebenfalls der Schweigepflicht und muss jedoch deiner Versicherung mindestens einen Diagnosecode angeben.
Brauchst du eine Überweisung von deinem Hausarzt oder deiner Hausärztin?
Nein, da Heilpraktiker für Psychotherapie nicht den gleichen bürokratischen Anforderungen wie Kassenärzte unterliegen, kann der Zugang zu Therapie oft schneller und unkomplizierter sein.
Wie viele Sitzungen brauchst du?
Das ist sehr individuell. Manche kommen nur ein paar Mal, andere über mehrere Monate. Wir besprechen gemeinsam, was für dich hilfreich ist – du entscheidest jederzeit selbst, wie oft und wie lange du kommen möchtest.
Übernimmt deine private Krankenversicherung die Kosten?
Private Versicherungen oder Zusatzversicherungen decken in der Regel heilpraktische Leistungen ab. Erfrage vorab die genauen Sätze bei deiner Versicherung. Achte hierbei insbesondere auf die Formulierung „Heilpraktiker für Psychotherapie“.
Sind Online-Therapiesitzungen möglich?
Ja, alles was du brauchst ist ein Laptop, eine Kamera, eine stabile Internetverbindung und einen ruhigen Raum, in dem dich niemand stört. Mindestens das Erstgespräch sollte jedoch vor Ort in der Praxis oder per Hausbesuch stattfinden.
Welche Therapieverfahren können angewendet werden?
Heilpraktiker für Psychotherapie können ein breites Spektrum an Therapieansätzen anbieten, weil sie nicht an die gesetzlichen Regelungen der Krankenkassen gebunden sind. Dies ermöglicht auch mal über den Tellerrand hinaus zu blicken und die für dich passende Herangehensweise zu finden.
Wie lange musst du auf einen Termin warten?
Durch meine flexible Arbeitszeitgestaltung ist es mir möglich, dir kurzfristig Termine für ein Erstgespräch und Folgetermine anzubieten. Wir finden einen für uns beide passenden Termin.
Musst du psychisch erkrankt sein, um zu mir zu kommen?
Nein. Viele Menschen kommen zu mir, wenn sie überfordert, traurig, ängstlich oder innerlich blockiert sind – ganz ohne offizielle Diagnose. Auch in Lebenskrisen, nach Trennungen oder bei beruflichem Stress bist du herzlich willkommen.
Wie kannst du einen Termin vereinbaren?
Gerne kannst du mit mir telefonisch, per E-Mail, Kontaktformular oder auch per SMS oder WhatsApp in Kontakt treten. Ganz so, wie es sich für dich richtig anfühlt. So könnten wir recht kurzfristig ein Erstgespräch vereinbaren.
Noch etwas unklar?
Zögere nicht, dich bei mir zu melden. Ich nehme mir Zeit für deine Fragen – ganz in Ruhe und ohne Verpflichtung.
Psychotherapie in Cottbus
EIN GESCHÜTZTER RAUM FÜR DICH
Manchmal geraten wir im Leben an einen Punkt, an dem es allein nicht mehr weitergeht. Gedanken kreisen, Gefühle werden schwerer, Entscheidungen fallen immer schwerer – oder du funktionierst nur noch, ohne dich wirklich zu fühlen.
In meiner Praxis für Psychotherapie in Cottbus begleite ich dich dabei, wieder Zugang zu dir selbst zu finden, innere Klarheit zu entwickeln und neue Handlungsspielräume zu entdecken.
Hier darfst du ankommen. Ohne Druck. Ohne Bewertung. In deinem Tempo.
Wann Psychotherapie sinnvoll sein kann
Viele Menschen suchen Unterstützung, wenn sie merken, dass Belastungen nicht mehr von allein nachlassen. Gründe für eine Psychotherapie in Cottbus können zum Beispiel sein:
- anhaltende Erschöpfung oder Überforderung
- Ängste, innere Unruhe oder Panikgefühle
- Selbstzweifel oder das Gefühl, nicht zu genügen
- schwierige Lebensphasen oder persönliche Krisen
- Konflikte in Beziehungen oder im familiären Umfeld
- das Gefühl, „festzustecken“ oder sich selbst verloren zu haben
- der Wunsch nach persönlicher Entwicklung und mehr Selbstwirksamkeit
Du musst dafür keine „Diagnose“ haben. Oft reicht das Gefühl: „So wie es gerade ist, soll es nicht bleiben.“
Meine Arbeitsweise – individuell, achtsam und auf Augenhöhe
In der psychotherapeutischen Begleitung geht es nicht darum, dich zu analysieren oder dir Lösungen vorzugeben. Vielmehr schauen wir gemeinsam:
- Was belastet dich wirklich?
- Welche Muster wiederholen sich?
- Was brauchst du, um wieder mehr Stabilität zu spüren?
- Welche inneren Anteile möchten gehört werden?
- Welche Schritte sind für dich stimmig und realistisch?
Ich arbeite integrativ mit wissenschaftlich fundierten Methoden, die Raum für Verstehen, Erleben und Verändern schaffen. Dabei steht immer der Mensch im Mittelpunkt – nicht ein Konzept.
Psychotherapie bedeutet hier nicht „behandelt werden“, sondern begleitet werden.
Psychotherapie in Cottbus – auch gut erreichbar aus dem Umland
Meine Praxis liegt zentral in Cottbus und wird nicht nur von Menschen aus der Stadt selbst aufgesucht. Viele Klientinnen und Klienten kommen bewusst aus der umliegenden Region hierher, um sich einen geschützten Ort außerhalb ihres direkten Alltags zu schaffen.
Auch aus Städten wie Spremberg, Forst (Lausitz) oder Peitz ist die Praxis gut erreichbar. Gleiches gilt für die Gemeinden Kolkwitz, Drebkau und Welzow sowie für viele kleinere Orte der Niederlausitz.
Auch aus dem Spreewald, etwa aus Burg (Spreewald), nehmen Menschen den Weg nach Cottbus auf sich, um hier kontinuierliche therapeutische Begleitung zu finden. Darüber hinaus kommen Klientinnen und Klienten aus dem sächsischen Umland, beispielsweise aus Weißwasser/Oberlausitz oder Hoyerswerda.
Gerade im ländlicheren Raum ist das Angebot an Therapieplätzen oft begrenzt. Umso wichtiger kann ein gut erreichbarer Ort sein, an dem du regelmäßig Zeit für dich hast – mit etwas Abstand zum Alltag und in einer ruhigen, verlässlichen Umgebung.
Die Praxis ist sowohl mit dem Auto als auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar. Viele erleben schon die Anfahrt als hilfreichen Übergang: ein bewusstes Herausgehen aus dem Gewohnten und ein Ankommen bei sich selbst.
Was dich in den Gesprächen erwartet
Viele Klientinnen und Klienten erleben die Sitzungen als:
- einen Ort zum Sortieren und Durchatmen
- eine Möglichkeit, sich selbst besser zu verstehen
- einen geschützten Rahmen für alles, was sonst keinen Platz hat
- einen Prozess, der neue Perspektiven eröffnet
- eine Unterstützung dabei, wieder mehr bei sich selbst anzukommen
Du bestimmst dabei jederzeit das Tempo und die Themen.
Der erste Schritt muss nicht groß sein
Oft kostet es Überwindung, sich Unterstützung zu suchen. Deshalb ist mir wichtig, dass du dich von Anfang an sicher fühlen kannst.
In einem Erstgespräch lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam:
- Was führt dich gerade zu mir?
- Was wünschst du dir?
- Kann ich dich auf deinem Weg gut begleiten?
Danach entscheidest du in Ruhe, ob sich die Zusammenarbeit für dich richtig anfühlt.
Bist du bereit den ersten Schritt in dein LEBENSWERT(es) Leben zu gehen?
Kontaktformular
Du möchtest weitere Informationen zu Psychotherapie, psychologische Beratung oder Coaching in Cottbus oder online? Kontaktiere mich gerne über das Kontaktformular. Ich melde mich so schnell wie möglich zurück. Ich freue mich auf unsere Zusammenarbeit!